Jag ätit LCHF i snart 3 månader och det är det bästa jag har gjort.
Jag har inte gått ner så mycket i vikt, men kan bero på att jag slarvat några gånger.
Men nu kommer jag köra hårt med LCHF fram över och hoppas då på att det ska ge lite mera resultat.
Det som är svårast med LCHF just nu är på helgerna, jag kan sakna chips, popcorn och läsk, men det finns ju andra alternativ som man kan använda sig av.
Jag trodde att jag skulle få svårt med att sluta med saft men det har gått jätte bra och jag saknar inte saften alls, jag dricker vatten lika bra.
På helgerna kan man äta Ostchips i stället för vanliga chips eller göra gurk och papprika stavar som man doppar i någon god dipp som man själv gör.
Jag saknar inte potatisen eller pommes frite till köttbiten eller en smörgås på kvällen, det finns så mycket annat gott som man kan äta i stället.
Det ända som kan vara jobbigt är att innan jag knappt börjat äta så kan jag känna mig mätt, men man får äta lite en då för utan mat kan jag inte vara.
Nej jag säger bara det till er som ännu inte har testat LCHF, prova ni kommer inte ångra er.
Jag har inte gått ner så mycket i vikt, men kan bero på att jag slarvat några gånger.
Men nu kommer jag köra hårt med LCHF fram över och hoppas då på att det ska ge lite mera resultat.
Det som är svårast med LCHF just nu är på helgerna, jag kan sakna chips, popcorn och läsk, men det finns ju andra alternativ som man kan använda sig av.
Jag trodde att jag skulle få svårt med att sluta med saft men det har gått jätte bra och jag saknar inte saften alls, jag dricker vatten lika bra.
På helgerna kan man äta Ostchips i stället för vanliga chips eller göra gurk och papprika stavar som man doppar i någon god dipp som man själv gör.
Jag saknar inte potatisen eller pommes frite till köttbiten eller en smörgås på kvällen, det finns så mycket annat gott som man kan äta i stället.
Det ända som kan vara jobbigt är att innan jag knappt börjat äta så kan jag känna mig mätt, men man får äta lite en då för utan mat kan jag inte vara.
Nej jag säger bara det till er som ännu inte har testat LCHF, prova ni kommer inte ångra er.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar